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姜政昨晚睡得很早,下午在宿舍里剪辑了一下后期培训需要用的音乐,顺便用popping,breking,;locking和hippop还有爵士每个舞种的基础动作,分别都编了三十秒的舞蹈。这样既能引起大家兴趣,又方便教学,稍微晚一点又和李诗雨开了会视频,晚上又和程思瑶逛了逛操场,有的人就算是不上课,他的一天也是过得很充实....
经过这次生病,姜政觉得过得健康一点,至少做到作息规律,早睡早起身体好,再适当增加一些运动。自从十一过来之后,宿舍里熄灯时间就开始不固定了,有时候晚上十二点,有时候是凌晨一两点。
每天晚上宿舍里键盘声加上各种游戏音效此起彼伏,但这些噪音一点都影响不了姜政,十点多就已经上床,没一会儿便呼啦呼啦睡着了。第二天早上六点半就已经醒了,而其他人才刚刚睡着没多久,姜政悄悄起床,在衣橱里找了一套斐乐运套装就去操场开始跑步。
不得不说,早上的空气确实很清新,红色塑胶跑道里的草地还很湿润,有的上面还挂着露珠,因为早起的缘故,操场上也没什么人,大多是一些老人,看起来像是一些老教授之类的在一边晨练,有的打着太极,有的跑步,有的舞扇,反而年轻人很少。
姜政先是舒展了一下筋骨,把身体活动开,做了一些热身便开始了今天的跑步,在来金陵之前,姜政在家偶尔也会早起跑步,但大部分还是练舞,或者练拳,体能一直保持的还不错,身材也越发标准,小腹很早时候就已经练出六块腹肌,人也显得格外精神,除了一张白净帅气的脸,更多了一些男人味,不像很多男生长得一副小白脸的样子,却手无缚鸡之力,完全是阴柔之美、
能这么早起来跑步运动的人一般都是习惯性晨跑的,一个个身材都很不错,不过姜政体能也不差,跑起来一点也不比其他人逊色,在保持匀速的同时还能超过一些其他晨跑的人群。
姜政在晨跑的同时也在观察着其他的人,男生大部分都穿的T恤和运动短裤之类,女生也有类似的,还有一些穿的紧身健美裤或者训练裤。一路上已经看到一些身材很不错的女生,穿着一身紧身运动健美裤,扎着马尾辫在那边跑步,且不说一双大长腿修长有力,就是那胸臀比也让姜政都忍不住多看两眼。
操场一圈是四百米左右,姜政的目标是跑十圈结束,在第五圈的时候终于确定了操场上最漂亮的一个女生。
看上去大约二十三四左右的年纪,扎着马尾辫,穿
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